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SE TU NON VAI IN PALESTRA, LA PALESTRA VIENE DA TE

I coach di CrossFit Cervia direttamente a casa tua!

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TUTTO CIO' CHE TI SERVE PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI

lo troverai a CrossFit Cervia

Dal momento in cui entri a CrossFit Cervia, sarai stimolato a dare sempre di più,
ad allenarti sempre con maggiore costanza e a credere in te stesso ogni giorno di più.
E oltre a questo, troverai una community sempre pronta a supportarti, in ogni situazione.

GROUP CLASS

Group Class a numero chiuso (con max 12 partecipanti): movimenti funzionali,…

TRAINING ONE TO ONE

Per i più esigenti, che vogliono lavorare One to One con…

WELLNESS COACHING

Ci sono 168 ore in una settimana. La maggior parte delle…

Custom Program

Un programma disegnato su misura per te da uno dei nostri…

Percorso start up

Il percorso per chi è alle prime armi! Un percorso su…

CHI HA PROVATO CROSSFIT CERVIA

I NOSTRI COACH

Crossfit Cervia - I nostri CrossFit Coach ti guideranno verso i tuoi obiettivi, seguendo il nostro Metodo Custom Fit

ORARI GROUP CLASS

Class garantite in qualsiasi condizione e qualsiasi colore di Regione o Comune.
A CrossFit Cervia ci si allena sempre: all'interno, all'esterno, online, a domicilio.
Garantiamo sempre la continuazione dei nostri percorsi, e sempre seguiti dai nostri Coach.
TIME Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
08:00
GROUP CLASS
08:00 - 09:00
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09:00
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09:00 - 10:00
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09:00 - 10:00
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10:00
Open Gym
10:00 - 13:00
Open Gym
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Open Gym
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Open Gym
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Open Gym
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10:00 - 11:00
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13:00
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13:00 - 14:00
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14:00
Open Gym
14:00 - 18:00
Open Gym
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Open Gym
14:00 - 18:00
Open Gym
14:00 - 18:00
Open Gym
14:00 - 18:00
16:00
TEENS CLASS (14-17anni)
16:00 - 17:00
TEENS CLASS (14-17anni)
16:00 - 17:00
TEENS CLASS (14-17anni)
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18:00
GROUP CLASS
18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
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20:00 - 21:00
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CALCOLA IL TUO BMI

(Indice di Massa Corporea)

Il Body Mass Index (BMI) o Indice di Massa Corporea (IMC) è un parametro molto utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo.
Esso mette in relazione con una semplice formula matematica l'altezza con il peso del soggetto. Si ottiene dividendo il peso in Kg del soggetto con il quadrato dell'altezza espressa in metri.
Il risultato di tale formula classifica il soggetto in un'area di peso che può essere: normale - sottopeso - sovrappeso - obesità di medio grado - obesità di alto grado.
BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese

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