Raggiungi i tuoi obiettivi: comincia subito il tuo nuovo Percorso.
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TUTTO CIO' CHE TI SERVE PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI
lo troverai a CrossFit Cervia
Dal momento in cui entri a CrossFit Cervia, sarai stimolato a dare sempre di più,
ad allenarti sempre con maggiore costanza e a credere in te stesso ogni giorno di più.
E oltre a questo, troverai una community sempre pronta a supportarti, in ogni situazione.
CHI HA PROVATO CROSSFIT CERVIA
Elisa G.
Vengo da un box in provincia di Monza e mentre ero in vacanza mi sono allenata qui.
Il box è nuovo e molto bello, luminoso e pulito.
Lo staff è preparato e molto attento: ti seguono veramente con molta professionalità.
Ho apprezzato molto la parte di spiegazione tecnica degli esercizi, che viene sistematicamente fatta prima di ogni allenamento.
Sicuramente ci tornerò quando verrò in vacanza!!
Daniele M.
Forse il miglior box di CrossFit in Italia, probabilmente anche una delle migliori Palestre in generale nel panorama Italiano.
La palestra è nuovissima ed organizzata in modo perfetto: tantissimo spazio a disposizione ed istruttori disponibili e molto preparati.
Qui si lavora veramente per obiettivi e l’attenzione è costantemente sui risultati: sei sempre seguitissimo e vengono verificati costantemente tutti i progressi fatti: non mi era mai capitato in nessuna altra palestre che io abbia frequentato.
Consigliatissimo a chi non conosce il CrossFit e vuole avvicinarsi in modo sicuro e divertente ma anche a chi già lo pratica e vuole fare un VERO salto di qualità.
Consigliatissimo a chi non vuole trovarsi dopo qualche settimana abbandonato a se stesso, ma ha bisogno di una realtà dove hai sempre un Coach preparato che ti segue e ti sta vicino.
Gabriele R.
Il Box è davvero grande ed attrezzato ed è tutto nuovo.
La differenza però la fanno i coach, preparatissimi e con un livello altissimo di competenza e capacità di insegnamento.
Molta attenzione a tutti i partecipanti alle classi: capita spesso che ve ne sia anche più di uno a tenere una class.
Finalmente una NUOVA realtà sportiva di alto livello a Cervia.
Spero abbiano tutto il successo che si meritano per come svolgono bene il loro lavoro. SUPER
I NOSTRI COACH
Crossfit Cervia - I nostri CrossFit Coach ti guideranno verso i tuoi obiettivi, seguendo il nostro Metodo Custom Fit
ORARI GROUP CLASS
A CrossFit Cervia ci si allena sempre: all'interno, all'esterno, online, a domicilio.
Garantiamo sempre la continuazione dei nostri percorsi, e sempre seguiti dai nostri Coach.
| TIME | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00am | GROUP CLASS
9:00am
- 10:00am
| GROUP CLASS
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- 10:00am
| GROUP CLASS
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| 10:00am | GROUP CLASS
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- 11:00am
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| 11:00am | GROUP CLASS
11:00am
- 12:00pm
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| 1:00pm | GROUP CLASS
1:00pm
- 2:00pm
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- 2:00pm
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1:00pm
- 2:00pm
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- 2:00pm
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| 3:00pm | KIDS CLASS (6-14 anni)
3:00pm
- 4:00pm
| KIDS CLASS (6-14 anni)
3:00pm
- 4:00pm
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| 4:00pm | TEENS CLASS (14-17anni)
4:00pm
- 5:00pm
| TEENS CLASS (14-17anni)
4:00pm
- 5:00pm
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| 6:00pm | GROUP CLASS
6:00pm
- 7:00pm
| GROUP CLASS
6:00pm
- 7:00pm
| GROUP CLASS
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6:00pm
- 7:00pm
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- 7:00pm
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| 7:00pm | GROUP CLASS
7:00pm
- 8:00pm
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- 8:00pm
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| 8:00pm | GROUP CLASS
8:00pm
- 9:00pm
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CALCOLA IL TUO BMI
Esso mette in relazione con una semplice formula matematica l'altezza con il peso del soggetto. Si ottiene dividendo il peso in Kg del soggetto con il quadrato dell'altezza espressa in metri.
Il risultato di tale formula classifica il soggetto in un'area di peso che può essere: normale - sottopeso - sovrappeso - obesità di medio grado - obesità di alto grado.
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
CrossFit Cervia - CORSI ON DEMAND
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