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Quello che penso…

A cuore aperto…. Questa è una “lettera” aperta ai miei soci, che avevo scritto durante il primo lockdown. Il lockdown […]

La Magia del CrossFit!

Si perché di questo si tratta: della magia dello sport di cui mi sono innamorata qualche anno fa. Facevo fitness […]

5K RUN

l workout è 5K run? Allora oggi non vado ad allenarmi al box!! Ecco cosa dovete invece fare quando al […]

Elogio al Rest Day!

Lo sapete qual’è il giorno migliore di allenamento che fate? Ci avete mai fatto caso a quando riuscite davvero a […]

No Problem!

Questo articolo si chiama “no problem” perché è il mantra che mi porterò a casa da un’esperienza che ho fatto […]

La Dieta Ketogenica!

LA DIETA KETOGENICA: funziona veramente? Eccoci qua, non si parla d’altro. Quando si sente nominare la parola Dieta subito dietro […]

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