CrossFit Cervia Home Edition
CON LA STESSA EFFICACIA DEGLI ALLENAMENTI IN PALESTRA
- Più di 12 ore di nuovi allenamenti pubblicati ogni giorno
- Un AMPIO archivio di allenamenti On Demand, che potrai fare quando vuoi e dove vuoi.
- Allenamenti solo a corpo libero
- Allenamenti con piccola attrezzatura o materiali che hai in casa
Allenati dove vuoi: la palestra viene dove sei tu
->a corpo libero
->con quello che hai a disposizione
->con la stessa efficacia di un Allenamento in Palestra
Class COMPLETE di un’ora, che potrai seguire in qualsiasi momento della giornata.
Class in streaming, dove sarai guidato e seguito dai nostri coach, proprio come se fossi in palestra.
PER RISTABILIRE l’equilibrio muscolare per ristabilire una postura corretta.
On Demand
- Lezioni di Personal Training online
- + Programmi personalizzati
- … e molte altre novità: la piattaforma è in costante crescita ed evoluzione.
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PILATES
CROSSFIT
LIVE e On Demand
L'allenamento alternativo a CrossFit, alla portata di tutti, con una intensità e difficoltà più bassa
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FUNCTIONAL TRAINING
Il corso tenuto da Gianmaria Fabbrini, certificato StrongFirst, per imparare ad utilizzare uno degli strumenti più efficaci nel panorama del Fitness
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Gymnastics - La Verticale
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Il corso "Getting Inverted" di Giorgia Donato, per imparare la verticale e le sue varianti
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Lavoro incentrato interamente sulla postura del tuo corpo
Non c'è forza senza mobilità: lavora con questo corso sulla tua mobilità, per un fisico più resistente
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Postura, respiro e spiritualità, le nostre class seguite dalla Yoga Master Trainer Sara Gasparini
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