LA PIRAMIDE DEL FITNESS
LA NUTRIZIONE È ALLA BASE 
 
L' Alimentazione è alla base di qualsiasi attività sportiva

L'allenamento per produrre risultati deve essere associato ad una corretta alimentazione

A CrossFit Cervia NON CURIAMO SOLO IL TUO ALLENAMENTO
Ci prendiamo cura anche della tua Salute  e della tua alimentazione.

Vuoi maggiori informazioni ?


!! Il Primo Servizio Nutrizionale che si occupa della tua Formazione Alimentare !!

Il nostro Programma Nutrizionale combina un Piano Alimentare personalizzato (preparato dai nostri  Nutrizionisti), con un cambiamento nelle abitudini alimentari, graduale e definitivo.

Il segreto è imparare a mangiare correttamente, creare nuove abitudini che sostituiscano le vecchie:
per questo ti sarà affiancato anche un Nutrition Coach, che ALLENERA' LE TUE NUOVE, SANE ABITUDINI

Ci sono un sacco di programmi che ti dicono cosa NON mangiare o come sostituire i pasti con  integratori e altro.
Ma cosa succederebbe se potessimo imparare cosa mangiare?  
Ecco un programma dove alla base c'è la tua educazione alimentare: passo dopo passo, ti aiuteremo a creare delle nuove abitudini alimentari, che ti accompagneranno per lungo tempo e ti regaleranno salute e la forma fisica che vuoi.

CHI COMINCIA UNA DIETA PRIMA O POI MOLLA, SEMPRE
E' la regola, sempre, forse sarà capitato anche a te più volte: cominci un nuovo Piano Alimentare, spendi anche molti soldi per averlo, magari lo fai per 4 o 6 mesi, E POI MOLLI.

PERCHE'?

Se provassi a fare una maratona domani senza esserti allenato, cosa succederebbe?
Molto semplice: ti fermeresti al massimo dopo 10km


COMINCIARE UNA NUOVA DIETA E' LA STESSA COSA!!
Parti, ma non sei allenato mentalmente e fisicamente per affrontare il nuovo Piano Alimentare.

CFC Nutrition Program
Ti allena e ti porta gradualmente verso un nuovo stile di vita. 
Solo così puoi contare su risultati stabili nel tempo.

Successo e risultati

Smetti di perdere tempo con le diete del momento, lascia che esperti di nutrizione ti guidino nella giusta direzione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness

Scritto e seguito da personale qualificato
 
Nutrizionisti e Nutrition Coach, ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi, attraverso attraverso u Piano Alimentare e Allenamenti Personalizzati

Educazione alimentare e monitoraggio

Imparerai come e cosa mangiare.

Imparerai a creare un Diario Alimentare ed usarlo in modo efficace.

UN PERCORSO GUIDATO, TESTATO, con RISULTATI SICURI

FASE 1 L'inizio del tuo Allenamento Alimentare, sempre seguito e controllato

FASE 2  L' Evoluzione. Dopo il primo periodo di Allenamento (4 settimane/3 mesi, a seconda del pacchetto scelto per la Fase 1), sei pronto per la Fase di Mantenimento. Ogni mese ci sarà un check ed una Revisione del tuo Piano Alimentare, sempre diverso, sempre più mirato.

Trimestre

SILVER

84/mese

  • Un Nutrition Coach a te dedicato per 4 settimane
  • 4 settimane di Piano Alimentare Personalizzato preparato dai nostri Nutrizionisti
  • Consultazione iniziale con definizione degli obiettivi 
  • Manuale Completo sulla Nutrizione Incluso
  • Analisi Composizione Biometrica (con Tanita 1000)
  • Accesso alla nostra App personalizzata, dedicata alla Nutrizione
  • Gruppo facebook dedicato con post e webinar settimanali sulla Nutrizione 
  • Check personalizzato A FINE MESE
  • a raggiungimento degli obiettivi passaggio alla fase 2

Trimestre

GOLD

104/mese

  • Un Nutrition Coach a te dedicato per 4 settimane
  • 4 settimane di Piano Alimentare Personalizzato preparato dai nostri Nutrizionisti
  • Consultazione iniziale con definizione degli obiettivi 
  • Manuale Completo sulla Nutrizione Incluso
  • Analisi Composizione Biometrica (con Tanita 1000)
  • Accesso alla nostra App personalizzata, dedicata alla Nutrizione
  • Gruppo facebook dedicato con post e webinar settimanali sulla Nutrizione 
  • Check personalizzato OGNI DUE SETTIMANE
  • a raggiungimento degli obiettivi passaggio  alla fase  2

Trimestre

PLATINUM

134/mese

  • Un Nutrition Coach a te dedicato per 4 settimane
  • 4 settimane di Piano Alimentare Personalizzato preparato dai nostri Nutrizionisti
  • Consultazione iniziale con definizione degli obiettivi 
  • Manuale Completo sulla Nutrizione Incluso
  • Analisi Composizione Biometrica (con Tanita 1000)
  • Accesso alla nostra App personalizzata, dedicata alla Nutrizione
  • Gruppo facebook dedicato con post e webinar settimanali sulla Nutrizione 
  • Check personalizzato OGNI SETTIMANA
  • a raggiungimento degli obiettivi passaggio alla fase 2

FASE II mensile

SILVER

64/mese

  • Revisione personalizzata del Piano Alimentare 
  • Analisi Composizione Biometrica (con Tanita 1000)
  • Accesso alla nostra App personalizzata, dedicata alla Nutrizione
  • Gruppo facebook dedicato con post e webinar settimanali sulla Nutrizione 
  • Check personalizzato A FINE MESE

FASE II mensile

GOLD

84/mese

  • Revisione personalizzata del Piano Alimentare 
  • Analisi Composizione Biometrica (con Tanita 1000)
  • Accesso alla nostra App personalizzata, dedicata alla Nutrizione
  • Gruppo facebook dedicato con post e webinar settimanali sulla Nutrizione 
  • Check personalizzato OGNI DUE SETTIMANE

FASE II mensile

PLATINUM

104/mese

  • Revisione personalizzata del Piano Alimentare 
  • Analisi Composizione Biometrica (con Tanita 1000)
  • Accesso alla nostra App personalizzata, dedicata alla Nutrizione
  • Gruppo facebook dedicato con post e webinar settimanali sulla Nutrizione 
  • Check personalizzato OGNI SETTIMANA
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