CF CLASS:la class di CrossFit sempre guidata e seguita dai nostri Coach. Un'ora di conditioning, gymnastics e weightlifting, in puro stile CrossFit - NB: PRIMA DI ACCEDERE ALLE CLASS CF60 E' NECESSARIO AVER FREQUENTATO IL PERCORSO ONRAMP
BURN: gli AllenamentiNo Barbellper chi ha poco tempo e vuole un allenamento efficace e condizionante. In In soli 30 minuti di allenamento e senza l' uso del bilanciere l'efficacia di due ore di noiose sedute in palestra - PROVARE PER CREDERE - NB: NON sono necessarie class preparatorie!! Vieni e ti alleni, dal primo giorno!!
ONRAMP: percorso di 4 class di avviamento, da frequentare prima di accedere alle Class CF60.
KIDS: le class dedicate ai bambini di età compresa tra i 6 e gli 11 anni
TEENS: le class dedicate ai ragazzi di età compresa tra i 12 e i 17 anni
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