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Running Course da zero a 5 chilometri

79,00 59,00

SKU:: P12345-1
Perché seguire un programma di Running?
Quando decidiamo di allenarci o semplicemente di metterci in movimento scegliamo di alzarci, mettere delle scarpe da ginnastica e muoverci… è sicuramente un buon inizio, ma spesso abbiamo in mente risultati che poi non otteniamo, oppure iniziamo con tutte le migliori intenzioni ma dopo qualche giorno… le abbiamo già perse!
Muoversi è la base, ma è solo seguendo un percorso che possiamo arrivare a risultati concreti.
Seguire un programma ti permette:
  1. di avere un focus e una strada ben precisa
  2. di avere risultati concreti e misurabili grazie al continuo monitoraggio degli allenamenti che dovrai eseguire
  3. evitare gli infortuni, perché chi scrive il programma, cioè io, sa bene quale sia il volume adatto e conosce e ti comunica le tecniche corrette di esecuzione, riscaldamento e defaticamento
SE IL TUO OBIETTIVO E’ CORRERE DA ZERO A 5K, QUESTO E’ IL TUO PROGRAMMA! SCARICALO SUBITO!
Coach David Rindone
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